太原科大失眠抑郁医院
当前位置: 太原科大失眠抑郁医院 > 失眠症 > 失眠的类型有哪些

失眠的类型有哪些

文章来源:太原科大专注失眠抑郁 发布时间:2021-03-01 09:03:09

   专家说失眠是非常痛苦的,这是正常人体会不到的,失眠的发生给患者的工作带来了很大的影响,在工作当中很容易出错,专家说失眠的种类有很多,有的是入睡困难。有的是睡眠比较浅,一有声音就会醒,为了让大家更好的了解失眠,下面为您介绍失眠的类型。

失眠的类型有哪些

  第一种就是很难入睡失眠,躺在床上,翻来覆去,胡思乱想,越想睡越睡不着,不是不困,就是睡不着。这种情况大多是自身的压力,来自社会和家庭的压力,失眠患者精神高度紧张,抑郁、敏感等严重影响了失眠。

  第二种就是浅睡眠或间断性失眠,就是在睡眠过程中,稍微有点响动就被惊醒,一夜之间反反复复好多次,严重影响了睡觉质量;而且这种情况还会延续到第二天,精神乏力、嗜睡,精神状态严重影响了工作效率。大多间断性失眠的患者可能最近阶段有什么事情困扰着患者,所以找出引起这种情况的原因,采用正确的解决办法,失眠症状慢慢就消失了。

  第三种就是早醒性失眠,多见于老年人,由于年龄、疾病的问题,每次睡觉后,早上很早就醒来,眼睁睁的看着天亮。

  以上介绍的是失眠的类型,专家说在生活中很多老年人失眠,是病理性的,所以一定要查明原因,这样治疗的效果才会更好,目前治疗失眠的方法有很多,如药物治疗、心理治疗以及饮食治疗,患者可以根据自己的病情,在医生的指导下有针对性的加以治疗。