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“抑郁人”的家人们 你们好吗?

文章来源:太原科大失眠抑郁医院 发布时间:2019-11-27 10:14:41

   近几年来,关于名人因抑郁自杀的新闻不断涌出,引起大家对于抑郁情绪及抑郁症的人们(本人简称“抑郁人”)更多的关注,很多的文章也在教我们如何面对和对待自己身边的“抑郁人”,却忽略了“抑郁人”的照顾者们——最亲近的家人、朋友、伴侣在经受些什么。

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  长期陪伴这样的一个“抑郁人”的照顾者们,内心在经历些什么?他们又需要怎样的支持和帮助呢?只有深深理解和关注了这些照顾者、陪伴者,他们才能够持续的发光发热去温暖身边的“抑郁人”。

  因为这些照顾者才是“抑郁人”最需要依赖,最想要获得被爱的人,如果他们都内心疲惫,生命干枯,被耗竭,哪里来的力量去提供关怀和爱给到“抑郁人”呢?

  “抑郁人”内心的压力也有来自因为自己的状况给家人带来的负面影响,当我们能够足够关注照顾者,理解照顾者,也是在为“抑郁人”心理减负。

  当“抑郁人”能够了解照顾自己的亲人在经受些什么,自己能够为他们做些什么,这种爱的能量将会开始持续性的流动,将“抑郁人”和照顾者紧密相连,共同携手面对抑郁的阴霾。

  当一个人被深深的理解了,内心挤压的所有情绪才会有了一个出口,才会轻松一些些,内心的爱才能够开始流动。