常见的精神疾病有哪些？其中有一种，或许你正在经历

　　虽然经济水平在不断提高，但心理和精神健康仍然受到高度重视。有些人由于家庭因素或社会因素、心理因素，容易患各种精神疾病，如焦虑症。那么常见的精神疾病是什么呢?以下是一些常见的类别，其中一种可能是你正在经历的。

　　一，焦虑症

　　几乎很多人会有点焦虑，偶尔焦虑通常不会影响正常生活，但如果经常感到焦虑，会影响通常的生活状态，如工作，焦虑工作，注意力不集中，不能集中精力，任务进度不能按时完成，有些患者因焦虑严重解雇。

　　焦虑的症状表现为坐立不安、紧张、恐惧和担忧。如果焦虑持续时间长，不能改善，很容易失眠，难以入睡。焦虑的人往往眉毛紧锁，无法放松，担心发生的事情，担心未发生的事情。

　　二、精神分裂症。

　　精神分裂症也比较常见，有些症状可能比较轻，不影响自己的生活状态，经常出现幻觉、幻听、妄想这种情况，比较严重。幻听是当你总是出现幻听，听到有人和你说话，听到各种各样的声音，但这些声音并不存在，大多数时候听到声音会好奇地寻找声音的来源，但怎么也找不到。

　　幻觉是，你可以清楚地看到一些东西出现在你面前，并给你留下深刻的印象，但在你看不到它之后，你总是可以看到不存在的人或事物。妄想是你在脑海中弥补了没有发生的事情，你认为这是真的，不像幻想，幻想是你清楚地知道这是假的，但还是欺骗自己，错觉是你认为这是真的。

　　三，抑郁症

　　抑郁症就像一种精神感冒，不仅是成年人，青少年，许多人认为抑郁症无法治愈，事实上，治愈的可能性仍然很高，它不是癌症，只要积极配合医生的建议，就会恢复，治愈有一个过程。抑郁症的表现是经常感到抑郁，无论什么都不能让你快乐，整天处于特别悲观的状态，心理情绪不健康，也会影响精神，抑郁，容易失眠、焦虑、健忘。

　　很多抑郁症患者晚上睡不着觉，白天睡得很困。他们终于睡着了多久就醒了。他们做噩梦，醒来时忍不住哭。时间长了，很容易产生自杀的想法，甚至采取行动。因此，当你发现自己抑郁时，建议尽快去相关医院检查。

　　四，失眠症

　　失眠较轻的人可以通过自我调节来缓解失眠，恢复正常的工作和休息。如何调整以通过饮食和运动进行调整，如瑜伽、健身、跑步、阅读、合理饮食、唱歌、跳舞等，坚持会慢慢缓解。经常失眠不能入睡，自我调节困难，建议尽快检查。

　　失眠时间长了，容易出现抑郁、焦虑、恐惧症、疑心病等，做事难以集中注意力，容易易怒，甚至摔东西。

　　看完以上分析的几种常见精神疾病，如果你出现了或者身边的人出现了这种表现，可以请我帮你分析。