总怀疑自己生病了？可能患了疑病症

　　有些人太担心自己的健康，记住各种事情「养生秘诀」，怕生病。

　　有时候，当你听到或看到别人患有某种疾病时，很容易与自己联系，并且有类似的症状。然后你开始在网上或医学书籍上辗转反侧，最后找到一本和你相似的书。你立刻吓坏了自己，赶紧去医院要求检查和治疗。

　　过分关注自己的健康，过分担心自己的健康，或者相信自己患有严重的疾病，医生的解释无法消除疑虑，其实是一种健康焦虑。

　　这是一种叫做心理疾病的精神疾病「疑病症」，今天我们就来谈谈吧。

　　疑病症常有哪些表现?

　　过度关注和对自身健康的焦虑是疑病症的典型表现。在正常人眼中，微不足道的变化(如心跳、腹胀等)使患者特别注意，并在不知不觉中夸大或曲解。尽管各种检查结果都是正常的，但医生耐心的解释和反复的确保并不能消除他们对疑病症的信念。

　　其次，疑病症患者有多种症状，可能涉及身体的不同部位。大约三分之二的患者有疼痛。患者不能清楚地描述疼痛的部位和特征。有些人抱怨全身疼痛、常见头痛和下腰或右髂窝疼痛。胃肠道症状(如口腔异味、恶心、吞咽障碍、反酸、腹胀等)也很常见。

　　此外，心悸、胸痛、胸闷、呼吸不畅、怀疑五官不正确、胸部异常、极度怕冷也可能是疑病患者的症状，甚至患者往往怀疑自己得了绝症。

　　疑病症患者在生活中需要注意什么?

　　疑病症患者要注意保持积极的生活态度和健康的生活方式，增强体质。

　　要注意保证营养均衡，特别是对有消化道症状的疑病症患者，严重时可能出现营养不足和电解质紊乱。

　　如果你被诊断为疑病症，请积极治疗;如果你的朋友或家人被诊断为疑病症，请给他们耐心、鼓励和照顾，这将有助于他们恢复健康。