3招教你预防躁狂症

　　年代不断的进步，我们如今都是对着电脑作业。许多人对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，乃至还会将怒气发泄到搭档和客人身上，形成严峻的气氛，他们这是什么了?其实白领们出现的这些状况是躁狂症症状的一些体现。

　　白领需警觉躁狂症

　　其实，躁狂症和郁闷症均属于心境障碍，又称情感性精力障碍，是以明显而耐久的心境高涨或失落为主的一组精力障碍，并有相应的思想和行为改变。这类精力障碍发病年纪多在16—30岁之间，15岁以前和60岁以后发病者均罕见。躁狂症的发病年纪一般比郁闷症早，女人比男性早。

　　总的来说，躁狂症发生的原因多种多样，大致与以下三种有关：，或许和遗传要素有关，研讨发现，患者亲属的患病率比一般人群高10—30倍，血缘关系越近则患病率越高;第二，或许和大脑中的某种神经化学物质有关;第三，和某些心理社会要素有关，即某些日子事情或许会诱发躁狂症的发生。不过，躁狂症与郁闷症不同，其间潜在的内源性问题，如性格及遗传等要素关于个人的影响较大，也就是说，躁狂症的发生更多在于本身的性格及遗传。

　　在大城市打拼的白领人士，因为处于高速工作的日子节奏中，作业繁忙常常加班，竞赛压力大，容易对当前的日子状态及未来的出路发生焦虑;此外，再加上许多白领的日子方式单一，交际范围狭隘，遇到某些重大日子事情或过多的小麻烦时，不能得到满足的社会支持，心中压抑的负性心情无法得到及时排解，易发生躁狂状态，严峻的就会像张先生那样，患上躁狂症。

　　躁狂症一般有“三高症状”

　　“一般状况下，躁狂症发作的时分，有以下‘三高症状’：情感高涨或易激惹、思想奔逸和精力运动性兴奋。患者常体现为兴高采烈的状态，心情具有必定的感染力，或者易激惹，为某些小事大怒乃至于激动毁物等;语量增多，注意力不会集;精力充沛、不感疲倦、体现自傲、自我评价过高或夸张、行为轻率不顾后果、睡觉需求减少等。”

　　“不过，在某些状况下，躁狂症也会体现为极度忧伤郁闷，这就需求进行专业的区别，因为患有双向郁闷症的患者的心情或许会在极度兴奋与极度忧伤郁闷的两极间波动变化。”罗炯表示。

　　及时排解负面心情

　　一般来说，躁狂症发病年纪多在16—30岁之间，以春末夏初发病较多。假如发现自己有躁狂的症状，应立即去大医院的精力科就医，进行确诊和药物医治，严峻者需求住院医治。医师主张：“关于初发躁狂症患者，后保持用药一段时间后就可逐渐停药。在恢复期辅以心理医治，会促进躁狂症的。假如患者有复发的征兆，如睡觉量减少、活动增多等，应立即恢复医治。在医治阶段，患者应活跃合作，赶快，防止更严峻的心理疾病形成的不良后果。”

　　白领们应该如何做才能防备躁狂症

　　“无论是躁狂症还是郁闷症，其发生的根本原因都是因为负面心情无法得到及时排解导致，因而我主张，白领们应丰厚自己的业余日子，学会如何调理自己的心情，尽量让身心松弛下来。关于自己不能处理的心情困扰，能够向心理咨询机构求助，避免压抑过久发生心理问题。”赵燕表示。

　　秋季白领怎样防备躁狂症?我想大家都知道了，在医治阶段，患者应活跃合作，赶快，防止更严峻的心理疾病形成的不良后果。